今天雙腿仍然很痛 , 只能跑 4 個圈 ( 15 分鐘 ) 及行 6個圈 ( 30 分鐘 ) .
晚上與舊同事有聚會 , 相約在其中一位同事家中吃飯聊天 , 同事的傭人烹飪
技術了得 , 餸菜都煮得很好味 , 我更向她討教如何煎玉火米餅 , 我會在下星期一
試煮 .
大家很久沒有見面 , 談個不停 , 由七時一直談到十一時四十五分才捨得離開 .
歲月催人 , 原來大家的身體都比前差了 , 我更驚覺要勤力做運動鍛鍊好身體 , 因
為憲兒還小 , 我一定要有心有力的培養他成為一個好人 , 一個有用的人 .
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