白龍王告訴世人，如果要改變命運，首先要改變脾氣。脾氣臭，連健康都有影響。
脾氣怎麼改變？佛家說放下，道家說養生，儒家說中庸。蘇東坡三家學說都精通，
在他被貶黃州的時候，有很大的開悟。在他的著作中，他說，一個吳姓老人傳授了
一個養生訣，就是「和」、「安」二字。「安則物之感我者輕，和則我之應物者順，
外輕內順則生理備矣」。安，是指心態，心安詳地關注着在一個群體中的我，關注
着這個我給對方的感覺；物，第三者，是指除了我以外的所有人；輕，因為我心沒
有對抗性，所有人都感覺到了，於是與我相處的時候沒有壓力，覺得容易溝通，不
是好像一塊硬屎。這是人家對我的感覺。而我對其他所有人，所有事，則抱一個順
字。客觀環境不到我們控制，像一條激流。順，是道家的思想，如果孔子和老子一
起掉下河裏，他們兩個人會有什麼不同的反應？孔子會拼命逆流而遊，掙扎着要回
到原來的岸上，如果力有不逮，就只有被激流沒頂。老子則會放鬆身體，順流而下，
待到了一處平坦的河道，便施然上岸。
老子順其自然，孔子則是一個控制狂，把一個本來沒有簡板的空間，劃分成各種禁
地，這叫畫地為牢。控制狂者為自己家人制定了各種戒律，所有的人都必須照戒律
生活，直到把人人都變成罪犯。「外輕內順則生理備矣」，如果可以內外都柔軟輕
順，便沒有脾氣，生命便興旺。
