除了芝士餅外 , 所有食物都是在大家樂買的 , 水準不錯 。 我冒著血糖急升的
危險 , 吃了很多美食 , 結果是吃飽後步行了一小時 , 深怕血糖會升得太厲害 ,
而且不敢度血糖 , 怕嚇死自己 。這個假期真放肆 , 憲兒返學後 , 我要好好節
食及做運動了 !
2009年12月20日 星期日
海港酒家做冬至
中午吃完自助餐後 , 晚上再趕第二場 , 到酒家做節。 今年媽媽因為手痛 ,
沒有下廚 , 於是一家人到海港酒家做節 , 怎料發生了一場小風波。
我們點了一個 $2680的套餐 ( 不是全包宴的 ) , 內有龍蝦 、東星斑、乳豬
..........大家一直在吃 , 直至上了魚後 , 悶蛋老公叫大家暫不要吃 , 因為這條不
是東星斑 , 我們一眾人等都沒有留意此點 。立即叫了部長前來 , 查問究竟這
條魚是什麼斑 ? 部長表示此為杉斑 , 這數天都沒有東星斑來貨 , 故此改為杉斑
, 她並追問是何人寫單 ? 母親口快快的說是四眼哥哥寫的 , 這位女部長便立即
兇神惡煞的大罵他 , 有什麼事全由他來負責 , 公司早已講明..........這個四眼哥哥
表現出一臉茫然、神情驚慌 , 他的表情 , 我至今仍形象深刻 。我的弟弟馬上幫
口說不是這位哥哥 , 是經理寫 , 叫經理來對質 。老實說大家都不肯定是誰人寫
單 , 不想害到人家 。怎知道這位女部長態度惡劣 , 我們公司的東星斑及杉斑是
相同價錢 , 言下之意 , 就是這樣處理的。
她的態度令大家都覺得很反感 , 這時副經理前來 , 我們立即投訴她的態度 ,
她早已逃之夭夭 , 不在視線範圍內 。其實大家只是想取回公道 , 東星斑又怎會
與杉斑同價 ? 我們已表明不肯定是誰人寫單 , 不想冤枉人 , 也不想有人因此而
減薪受罰 , 我們再次向副經理表明無意揪出誰是寫單之人 。
最後副經理向我們致歉 , 並送上生果 , 糖水 , 免茶芥 , 來了結此事 。
都會海逸酒店自助午餐
今天又有機會到都會海逸酒店吃自助午餐 , 全因悶蛋老公的外甥宴請大
家 , 才有此口福 。雖然是午餐 , 每人都要盛惠$308 , 小童$268 , 真是貴得驚
人 , 無法啦 ! 臨近聖誕節 , 食店紛紛提高價格 , 不愁沒有客源。
雖然價錢比平日貴了點 , 但我們都覺得食物比前更多了 , 三文魚的質量更
是一流 , 我都不禁吃了很多片 。最近三個月 , 心情都是不算十分好 , 血糖有颷
升的跡象 , 空肚血糖曾試過 7.6 , 飽肚兩小時後 9.6 。最近每天早上到公園步行
45 - 60分鐘 , 希望多做運動減低血糖上升的速度 。
今次自助餐我都吃得不太多 , 連我心愛的 Haagen - Dazs 雪糕都不敢吃 ,
真是可惜 !
2009年12月10日 星期四
sony TX1 相機
我用了 SONY DSC-01 的相機已有6年 , 但電池已壞了 , 每次都要用超級
耐的時間去义電 , 人家已拍攝完數張相 , 我還在等相機义電 , 真是無癮至極！
由於我已是無業之人 , 這麼高價的消費品 , 當然是叫老公相贈啦 ! 其實我
已看中了SONY 之TX1 , 它有1000萬像素 , 可以拍一掃全景照 , 一笑即拍模式 ,
touch screen .... 嘩 ! 好正呀 !
老公今天放假 , 於是兩個人吃了午餐後 , 便結伴到旺角買相機 。最後決
定在豐澤買 - $2890 , 送4GZ記億咭 , 多一塊電 , 相機架 , 相機貼紙 , 相機袋 ,
大富翁公仔黑色縮骨傘 。
試用後 , 效果真是一流 ! 影音產品 , SONY 真是有信心的保證 !
多謝老公呀 !!!
2009年11月29日 星期日
齊創「氣功十八式」健力士紀錄
兩星期前 , 收到學校的通知 , 憲兒被挑選參加 "氣功十八式" 齊創健力士
紀錄的一員 , 於是他在每天小息時都要學習氣功十八式 , 來準備參加今天的
盛會。此活動是在烏溪沙青年營運動場舉行 , 家長不用參與 , 只需在一時正
到校接回他便可。
放學接回憲兒後 , 他只是告訴我見到方力申及蔡曉慧 , 其餘詳情什麼都
不記得 , 真是給他氣死。11月連續四個星期日 , 他都很忙 , 現在做小孩真是
不容易 , 真是少點精力都不可。
2009年11月22日 星期日
憲兒靜坐
在數個月前 , 從雜誌中得知有一兒童靜坐課程 , 可以有助兒童提高專注
力 , 增強記憶 , 這些正是憲兒所欠缺的 , 而且課程是免費的 , 我覺得不妨一試 。
今天七時多便要出門 , 坐巴士 , 坐火車 , 再坐小巴 , 幾經辛苦 , 終於抵達
上水坑頭的香港內觀靜坐中心 。中心的義工都很友善 , 細數下約有28名小童
參加 , 有些甚至是從廣州到來的 。中心內男女是要分開活動的 , 雖然大家是
在同一個靜坐室內 , 但是要男女分開坐的 , 而且有兩個門口 , 一個是供男性
出入 , 另一個是供女性出入 , 真是很有趣 。
課程由上午 10 時開始 , 直至 4時 , 期間有四次時段要靜坐 , 每次半小時
, 合共為兩小時 , 其餘時間是學習 , 玩 , 食 , 對於小孩來說最為適合。小朋友
吃東西後 , 要自行洗碗碟 , 這安排真不錯。憲兒說他們弄的素食很好味的 ,
他吃了很多 。
由於家長不能在中心內逗留等候 , 故此送憲兒到中心後 , 我便乘車到上水
火車站 , 找到了圖書館 , 入內看報紙雜誌 。中午吃過午餐後 , 便乘車到大埔 ,
探望憲兒的堂兄 , 因為他在陸運會玩跨欄而受傷 , 腳骨有裂痕 , 每天要睇跌打
外敷 , 真是無妄之災。
離開大埔 , 立即趕往中心接寶貝放學 。我立即問他有否得著 ? 他說很腳
痺。那麼下次你再來嗎 ? 不來了 , 怕腳痺 。他們怎樣教你靜坐呢 ? 唔記得呀
。 看來他依然故我 , 沒有任何改善 , 真是頭痛 !
2009年11月15日 星期日
全港公開龍獅藝錦標賽2009
今天我又要做跟得阿媽 , 因為憲兒要代表學校參加了全港公開龍獅藝錦標
賽 , 他這麼大隻 , 當然是要當獅尾 。總共有九隊參加兒童組比賽 , 幸運地他們
取得了亞軍 。 冠軍隊伍實在太強 , 冠軍的獅形絕不遜色於成人組 , 他們可以給
人一種人獅合一的感覺 , 已達致超高境界。故此憲兒他們能得到亞軍 , 成績已
是很不錯。今天學校的主任、副校長及校長都有親臨比賽場地跟學生們打氣 ,
做得好 ！
賽 , 他這麼大隻 , 當然是要當獅尾 。總共有九隊參加兒童組比賽 , 幸運地他們
取得了亞軍 。 冠軍隊伍實在太強 , 冠軍的獅形絕不遜色於成人組 , 他們可以給
人一種人獅合一的感覺 , 已達致超高境界。故此憲兒他們能得到亞軍 , 成績已
是很不錯。今天學校的主任、副校長及校長都有親臨比賽場地跟學生們打氣 ,
做得好 ！
2009年11月8日 星期日
2009年10月25日 星期日
2009年10月11日 星期日
梁繼璋給孩子的信
*** 很有意思的一篇文章 ***給孩子的備忘錄
我兒:
寫這備忘錄給你，基於三個原則：
(一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還
是早一點說好。
(二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
(三）這備忘錄里記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的
體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
以下，便是你在人生中要好好記住的事：
（一） 對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有
人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的
人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每
個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因
為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋
友。
（二） 沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了
這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最
愛的一切時，也應該明白，這並不是甚麼大不了的事。
（三） 生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發
覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的
日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
（四） 世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感
覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂
最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心
靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。 不要過分憧憬愛情
的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五） 雖然，很多有成就的人士都有受過很多教育，但並
不等如不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就
是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵
，緊記！
（六） 我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供
養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任
已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲
，都要自己負責。
（七） 你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可
以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，
並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會
徒添不必要的煩惱。
（八） 我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎
也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世
界上並沒有免費午餐。
（九） 親人只有一次的緣份，無論這輩子我和你會相處多
久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，
都不會再見。
你的爸爸
梁繼璋
2009年10月9日 星期五
學生打架
今天中午到媽媽家中吃午飯 , 跟她說有關憲兒願意為小龜吃齋一事 , 媽媽
聽後都感動到流眼淚 , 並讚嘆他小小年紀便有慈悲心 , 我希望他長大後依然是
一個好人。
吃飯後趕緊回家 , 因錄影機內有太多劇集仍未看 , 趁憲兒未放學 , 還有少
許空檔來看一些劇集 。步行至某食肆門口 , 突然有一個男中學生拳打另一個
男生 , 該男生俾人在面上打了三拳 , 他一點招架能力都沒有 , 幸好此時有數名
同學捉住打人者 , 而被打的男生鼻孔已流血 , 同學立即張羅紙巾替他抹掉血跡 。
他們跟我相距只是十尺 , 整個打人過程 , 我都看得清清楚楚 , 我活到這個年頭 ,
我是第一次親眼目睹有人打架的 , 心中真是有點怯 。心中有另一想法是現在中
學生真壞 , 真的要好好的教導憲兒如何結交朋友 。
小龜死了
昨天我在房內看六時半新聞 , 憲兒在廳內寫字溫習 , 突然我聽到憲兒在
嚎哭 , 把我嚇得半死 , 立即飛奔出房看個究竟 。原來他對著觀音娘娘的小畫
像在禱告 , 他求娘娘要救救大肥 ( 龜名 ) , 不要讓它死去 , 他願意吃三天齋 。
當時我真的有點呆了 , 我不知道他用情這麼深 , 心地這麼善良 , 有這樣的慈悲
心 , 我們只是養了大肥七個星期 , 他竟然願意為它吃齋。其實大肥仍未死 , 但
已絕食十天 , 沒有動作 , 老是躺著 , 我相信一兩天內必死無疑。
我立即安慰他弱小的心靈 , 跟他談了 50 分鐘 , 他終於平復下來 。
「生老病死 , 此乃人及動物必經的階段 , 不要太傷心。它死後可能會投胎做人 ,
不用再做龜了。」
「他的死 , 你不用太自責 , 既然你知道拿它來把玩是不對 , 你以後就不要再犯同
樣的錯誤。」
「它已病得這樣痛苦 , 讓它死去 , 可以給它一個解脫 。若然它不死 , 但天天都活
得這麼痛苦 , 雖然你天天可以見到它 , 那又有何用 ? 」
「如果你想幫大肥 , 你可以唸 " 喃嘸阿彌陀佛 " , 讓它可以死得不要太痛苦 , 替它
超渡 。」
他好像已明白了 , 他沒有再哭 , 但他說自己很不開心 。希望從這件事中 , 我
的心肝寶貝明白到生命的可貴及人生之無常 。
今天早上 , 大肥真的往生了 。 憲兒也沒有哭 , 他說他昨天晚上唸了十分鐘
" 喃嘸阿彌陀佛 " 給大肥的 , 真是一個乖孩子。
2009年10月6日 星期二
2009年9月22日 星期二
2009年9月15日 星期二
切除下鼻甲手術
早在今年一月份 , 患上嚴重感冒 , 看了兩次耳鼻喉專科醫生 , 仍然是
鼻塞及難呼吸 。最後專科醫生建議我切除下鼻甲 , 可能會對病情有所幫
助 。他主動寫了轉介信 , 讓我到政府專科診所排期 。 當政府醫生替我
診治時 , 他也說情況都頗嚴重 , 將一張紙放在我鼻下 , 是完全不會動的 ,
因為入不到出不到氣 。最快排期也要到九月十四日做手術 , 我當然說好
啦 ! 原來由私家醫生做要$15000 的 。老天爺對我真是不薄 , 我吃政府診
所的藥 , 我的病竟然好了 , 不再鼻塞 。一直到九月份都未曾再試過這麼
嚴重的情況；至於每天包雲吞 , 當然是少不了 , 但沒有鼻塞 , 真是托賴 !
因此 , 我對是否做手術心中是七上八落的 , 做還是不做呢 ? 最後都是決
定做 , 既然天意如此 , 難得可由政府醫院做手術 , 可省去大筆手術費 , 而且憲
兒剛上學 , 仍未有測驗考試 , 我不用太擔心。 假若日後復發 , 我都不知怎算
好 ! 最重要是我的下鼻甲確是肥大 , 這確是一個計時炸彈 , 想來想去 , 最後
都是做吧 !
九月十四日早上七時便抵達醫院 , 大約九時左右開始推入手術室 , 大約
做了15 - 20 分鐘 。由於我只是局部麻醉 , 完全清楚感受到醫生在打針、鑿
我的鼻骨 、塞很粗的棉條入兩個鼻孔內止血 。 期間聽到醫生間之閒聊 , 當
時我很擔心 , 深怕醫生分心出亂子 , 其實手術期間醫生是否應該專心一點呢 ?
做完手術 , 其實我不感到痛 , 只是覺得鼻子很辛苦 , 很難受 。鼻子塞得
漲漲 , 姑娘千叮萬囑不要打噴嚏 , 若然兩條棉條噴出來 , 要再將之塞入鼻內 ,
真是想起都打泠震 , 棉條有手指尾般粗的。因為確實有病人曾試過此經典場
面 , 真的不是開玩笑。我的鼻子又不爭氣 , 依然有鼻涕 , 但是不能立即呻鼻 ,
只可以在鼻孔外抹 , 真是痛苦極了。我真的辛苦得連臉都無法洗 , 洗澡更加
是做不到 。
幸好我可以一覺睡到天光 , 真是不幸中之大幸 。終於等到醫生來拔棉
條 , 拔出後鼻子在流血 , 左手拿著紙袋盛血 , 右手按著鼻子來止血 , 足足按了
半小時 , 手都軟 。幸好沒有再流血 , 在醫院吃了午餐 , 便自行坐的士回家洗
澡休息。
2009年9月14日 星期一
佛家的「五隨」
三伏天，禪院的草地枯黃一大片。小和尚說：「快撒點草種籽吧！好難看呀！」
「等天涼了。」師父揮揮手：「隨時！」
中秋，師父買了一包草種籽，叫小和尚去播種。秋風起，草籽邊撒，邊飄。小
和尚說：「不好了，好多種籽都被風吹走了。」
「沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了呀。」師父說：「隨性！」
撒完了種籽，跟着飛來幾隻小鳥啄食。小和尚急得跳腳：「要命了！種籽都被
鳥吃了。」
「沒關係，種籽多，吃不完！」師父說：「隨遇！」
半夜一陣驟雨，小和尚一早衝進禪房：「師父，這下真完了！好多草種籽被雨
冲走了！」
「冲到哪兒，就在那兒發！」師父說：「隨緣！」
一個星期過了。原來光禿禿的地面，居然長出許多青翠的草苗。一些原來沒有
播種的角落，也泛出了綠意。小和尚高興得直拍手。
師父點頭：「隨喜！」
隨時、隨性、隨遇、隨緣、隨喜。是佛學中的「五隨」。但我們的生活語境中，
常說「隨緣」，卻不知另有「四隨」。
隨是什麼？不是跟隨，是順其自然。是不怨懟、不躁焦、不過度、不強求。
隨不是隨便，不是聽天由命。隨是把握機緣、不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。
「五隨」總括而言，是珍惜已有的一切，輕鬆地順其自然地過日子。
隨是放鬆，是懂得放下。人世間許多悲劇，每天佔據報紙版面的官司、紛爭、兇殘
報復、墮落，都是因為許多人不能「隨」而發生的。懂得「五隨」，最終會帶來
「隨喜」，但不是狂喜。其實生存在世已要感恩，懷抱「五隨」過一生，就是福氣。
2009年9月3日 星期四
2009年9月1日 星期二
五年級精英班
七月, 學校於家長日派四年級下學期成績表時 , 老師不肯說憲兒能否入
到五年級之精英班 , 她只是說 : 「 應該很 " 抆 " 啦 ! 但又不能說他一定入不到。」
老實說 , 當時我內心已冒火 , 但仍強忍著 。那即是說要等到九月一日才知道 !
無辦法啦 ! 唯有等 !
昨天 , 憲兒整天悶悶不樂 , 他說很擔心 , 擔心自己入不到精英班 , 很難面對
升上了精英班的同學 。他覺得精英班的同學比較用心上課 , 較安靜 , 程度也高一
點 , 他真的很想入到 A or B 班呀 ! 其實早在七月份 , 我已跟他做心理輔導 , 如果
入不到精英班 , 他也不要太失望 , 只要肯努力唸書 , 必定能有好成績 。
終於到九月一日憲兒放學的時間 , 在我仍未見到憲兒之際 , 心中突然有點激
動 , 心中不平靜 , 很擔心 , 如果他真的入不到 , 他能接受這現實嗎 ? 不期然有淚
珠在眼眶內打轉 , 強忍著沒有流出來。此時 , 遠處看到憲兒的俏面 , 他面帶笑容
對著我笑 , 得咗啦 ! 他入到精英班 , 這是我倆早已擬定的暗號 。他對著我笑即表
示已成功入到 , 若他面上沒有笑容即是表示入不到了 。原來他被派入 5A 班 , 真
是托賴 , 十分感恩老天爺的眷顧 !
仔呀 ! 一切得來不易 , 你要用心學習呀 ! 加油 ! 加油 !
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