2009年2月27日 星期五

憲兒十歲生日

        今天是星期五 , 正是憲兒學校的陸運會補假 , 憲兒不用上學 , 我與悶旦老
公提早一天替他慶祝生日 . 
        中午 , 我們帶憲兒到富豪九龍酒店吃自助午餐 , 同時憲兒的爺爺 , 奶奶 , 
姑媽及姑丈也到來跟他慶祝 . 悶旦老公在頭條日報剪印花 , 自助午餐只需 
$108 / 位 , 以此價格來說 , 這自助午餐是絕對吃得過 . 食物款式不會少 , 味道
也不俗 .
        吃飽飽後 , 我們一家三口與姑媽一切到 Mega Box Neway CEO 唱 K , 正好
是 happy hour 時間 , 由 三時唱到六時半 , 吃了兩個茶餐及兩個 high tea 餐 , 每
人包兩杯飲品 , 全單七折後 , 共收 $311 . 每人花 $80 可以唱了三個半小時 , 真
是很爽 . 
         大家都吃得太飽了 , 由 Mega Box 行去德福商場逛一逛 , 然後再行去淘大
商場 , 並在海景粥店吃粥作為晚餐 , 因為大家都很飽 .
        快樂的一天便過去了 !   

2009年2月23日 星期一

失敗的玉米餅

         今晚我學做玉米餅 , 結果是失敗的 . 弄出來玉米是一粒粒的 , 不成餅形 .
         致電友人 , 才知道玉米不用先烚熟 , 玉米要抹乾點 , 生粉要再下多一點 ,
 希望下次會成功啦 !

2009年2月19日 星期四

舊同事聚會

      今天雙腿仍然很痛 , 只能跑 4 個圈 ( 15 分鐘 ) 及行 6個圈 ( 30 分鐘 ) .
       晚上與舊同事有聚會 , 相約在其中一位同事家中吃飯聊天 , 同事的傭人烹飪
技術了得 , 餸菜都煮得很好味 , 我更向她討教如何煎玉火米餅 , 我會在下星期一
試煮 .
      大家很久沒有見面 , 談個不停 , 由七時一直談到十一時四十五分才捨得離開 . 
歲月催人 ,  原來大家的身體都比前差了 , 我更驚覺要勤力做運動鍛鍊好身體 , 因
為憲兒還小 , 我一定要有心有力的培養他成為一個好人 , 一個有用的人 .

跑步

        因為最近胖了 , 血糖亦跟著升高了 , 早上空肚情況下竟量到 6.4 度 . 心中
真是有點怕 , 無辦法啦 ! 一定要努力減肥了 , 早前曾聽過 " 講東講西 " 的教授
說最佳的減肥方法是 - 跑步 , 最好是穿著外套/風衣持之以恆的跑步 .
        終於下定決心 , 今次是我第一次嘗試用跑步來減肥 , 希望能夠成功 ! 今天
在運動場跑了 5個圈 ( 10 分鐘 ) 及行了5個圈 ( 25分鐘 ) . 運動完 , 雙腿痛得要
命 . 但我已決定明天會繼續跑 .  

2009年2月11日 星期三

聖 嚴 的 基 本 教 理

佛教 和 所 有 宗 教 一 樣 , 相 信 有 神 存 在 , 舉 頭 三 尺 有 神 明 。 所 謂
 人 在 做 、 天 在 看 。 不 信 任 何 宗 教 的 人 , 就 什 麼 事 都 可 以 做 出 來
 。 當 然 , 前 提 是 不 違 背 自 己 的 信 念 , 但 如 果 信 念 是 一 種 錯 誤 的
 追 求 呢 ( 例 如 實 現 共 產 主 義 人 間 天 堂 ) , 不 覺 得 有 「 天 在 看 」
 的 人 就 可 以 很 可 怕 了 。 

佛 教 與 其 他 宗 教 不 同 之 處 , 是 其 他 宗 教 都 相 信 有 絕 對 真 理 , 絕 對 
真 理 掌 握 在 神 的 手 裏 , 接 近 神 , 就 接 近 絕 對 真 理 。 聖 嚴 大 師 認 為 
, 佛 教 要 人 們 接 受 「 變 幻 」 , 接 受 「 無 常 」 。 如 果 不 能 了 解 無 常 
, 接 受 無 常 , 面 對 無 常 , 煩 惱 與 痛 苦 就 產 生 了 。 接 受 無 常 , 才 能 
有 心 靈 的 安 定 。 

聖 嚴 大 師 解 釋 佛 法 的 要 義 , 在 於 苦 也 無 常 , 樂 也 無 常 。 苦 時 不 需 
太 失 望 ; 樂 時 也 不 要 太 得 意 。 成 敗 都 要 保 持 一 顆 安 定 的 心 , 不 隨 
情 緒 起 伏 , 這 是 佛 教 的 生 命 價 值 觀 。 

佛 教 講 因 果 , 但 更 講 因 緣 。 因 果 不 僅 是 這 一 生 的 「 種 瓜 得 瓜 , 種 
豆 得 豆 」 , 而 是 要 看 前 生 , 即 「 三 世 因 果 」 。 前 世 的 因 , 種 下 了
 你 今 生 性 格 、 命 運 的 果 , 這 是 你 今 世 生 命 的 內 因 。 但 今 世 生 命 還
 要 有 緣 配 合 , 緣 就 是 外 部 的 條 件 , 緣 無 法 掌 控 , 但 可 以 去 經 營 。 

佛 教 的 因 是 內 因 , 是 前 生 結 了 好 緣 , 今 生 顯 現 。 緣 是 今 生 要 結 的 
善 緣 , 好 緣 , 要 善 於 經 營 今 生 的 緣 , 不 要 結 惡 緣 。 若 不 結 好 緣 , 
那 麼 前 生 緣 種 下 的 因 也 會 失 去 。 

聖 嚴 講 佛 教 的 核 心 教 理 , 除 了 「 因 、 緣 、 果 」 之 外 , 還 有 「 苦 、 
集 、 滅 、 道 」 。 「 集 」 是 因 緣 生 、 因 緣 滅 的 交 集 。 因 緣 生 , 結 的 
果 如 何 , 端 看 我 們 怎 樣 處 理 , 處 理 不 當 是 苦 , 得 當 是 智 慧 、 福 德 。
 苦 、 集 之 後 , 就 是 「 滅 」 , 是 滅 去 「 苦 」 。 「 苦 」 的 結 果 產 生 ,
 要 面 對 它 、 處 理 它 、 放 下 它 , 就 是 「 滅 」 了 。 苦 事 仍 在 , 但 因 為
 我 們 已 不 會 為 它 而 苦 , 等 於 把 苦 滅 了 , 這 就 是 「 道 」 。 「 苦 、 集 、
 滅 、 道 」 是 聖 嚴 法 師 對 人 間 佛 教 教 理 的 解 說 。

李怡